segunda-feira, 16 de maio de 2016

Pão de fécula no microondas

Além de ser totalmente isento de glúten e de farinha de trigo, esse pão é levíssimo e seu preparo é muito rápido.
Para uma forma de bolo inglês, como o que vemos na imagem, você vai precisar de:
2 ovos inteiros
1 xícara de fécula de mandioca (a massa de tapioca já molhada também pode ser utilizada)
2 colheres de sopa de requeijão light
2 colheres de sopa de fubá de milho (pode ser substituído por farelo de aveia)
1 colher de sopa de óleo (desses que se utilizam para cozinhar)
1 colher de chá de fermento em pó (não precisa ser o fermento de pão)

Misture tudo muito bem com uma colher ou na batedeira até obter uma massa lisa. Ponha na geladeira por um minuto, enquanto unta a forma. Não se esqueça de que é para microondas, utilize uma forma de vidro. Despeja a massa na forma untada, dê umas batidinhas pra massa fica bem assentada e leve ao microondas por 4 minutos. Retire do forno imediatamente e desenforme. Você pode rechear a gosto e grelhar um pouco na sanduicheira elétrica, por exemplo.
Crie receitas acrescentando recheios, queijo ralado, pedacinhos de presunto ou passas.
Serve duas pessoas.

Um comentário:

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